• ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට හිතකර වේ.
• සම ආරක්ෂා කරයි.
• අධි රුධිර පීඩනය පාලනය කරයි.
• සිරුරේ බර අඩුකර ගැනීමට උපකාරී වේ.
• කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම පාලනය කරයි.
• වේදනාව අඩු කරගැනීමට උපකාරී වේ.
• ශරීරයේ උෂ්ණත්වය පාලනය කරයි.
• පාචනය වැලක්වීමට උපකාරී වේ.
• ඇතුළත ශරීරයේ ඉදිමීම වැලක්වීමට උපකාරී වේ.
• අක්මාව ආරක්ෂා කරයි.
• රුධිර සීනි මට්ටම පාලනය කරයි.
• මුත්‍රා ආසාදන සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.
• ඔසප් වීමේ ගැටළු සමනය කරයි.
• මව්කිරිවල ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කරන බව පර්යේෂණවලින් තහවුරු වී ඇත
• වයසට යාම මන්දගාමී කරයි.
• තුවාල ඉක්මනින් සුව කිරීමට උපකාරී වේ.